影响孩子身高的元凶是什么?

作者:佚名 文章来源:未知 点击数: 更新时间:2015-3-18

  影响孩子身高的元凶是什么?宝宝啦网小编为您解答。

  元凶一:混乱的生物钟

  [民间说法]“孩子要长身体,当然最主要的是在饮食方面下功夫,再加点运动也就可以了。”

  [类型诊断] 厚此薄彼型

  [专家观点]

  现在的孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为大脑的能量来源于葡萄糖,一般经过一夜的睡眠,血液中的葡萄糖已经使用得差不多了,这时候如果不能及时从早餐中获取新的葡萄糖来供给大脑,就会影响身体各种功能的正常运转。

  但长个子并不都是食补的功劳,除了改善营养状况之外,孩子的睡眠状态也是至关重要的一环。如果是长期缺乏睡眠的孩子,即使进行合理的运动也会因疲劳等原因而无效,也称之为无效运动。良好生物钟被破坏,内分泌激素分泌的模式、效应都不在正常轨迹,从而影响生长发育。

  元凶二:危机意识薄弱

  [民间说法]“身高发育有早有晚,小时候矮点也不要紧,青春期的时候再给他多补补,肯定能追上。”

  [类型诊断] 守株待兔型

  [专家观点]

 

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