如何让孩子摆脱对电视的过度依赖？

　　如何让孩子摆脱对电视的过度依赖？宝宝啦网小编为您解答。

　　第一招、无规矩不成方圆

　　“宝宝在3岁以前，注意力和视觉发展还不够完善，父母一定要控制宝宝看电视的时间，最好是在20分钟左右。同时，不要挑选过于复杂的电视节目， 画面转换也不要过于频繁，因为画面变动太快不利于孩子辨识。总之，父母应当尽量陪同儿童观看那些画面柔和、语速较慢的材料。”曾细花博士谈道：从外语学习 角度来看，电视还是有些自身优势的，所以家长不妨让宝宝看看迪士尼神奇英语和其他类似经过科学设计的电视节目。这些节目可以提供孩子标准的语音输入，在观 看过程中父母宜多提些问题，与宝宝进行互动交流，毕竟看电视只是学习的手段而非终极目的。

　　宝宝3岁以后，看电视的时间可以稍微放长一些，但在这一阶段父母更需精心挑选电视节目内容，因为3岁以后宝宝的模仿能力逐渐增强，内容不健康的 节目易对宝宝的行为发展产生不良影响。譬如暴力性的节目就可能导致宝宝产生攻击性行为，所以宝爸宝妈要对节目内容严格把关，让宝宝多看些健康向上的节目。

　　“其实，关键就在于从小给宝宝建立个规则，给宝宝讲道理哪个时段可以看什么内容，等3岁以后宝宝就可以明白。”曾细花博士不赞成完全禁止孩子看 电视，主张父母和宝宝一同去挑选，给宝宝说好规则为什么只能看半个小时，怎么样去看。民主的环境很重要，规则制定后的坚持也很重要，这一切有助于形成宝宝 自身的约束力。同时，曾博士还建议家长多与老师、邻居、社区配合，充分利用一切资源来开展宝宝感兴趣的活动，当宝宝全身心参与进来的时候，必然会降低对电 视节目的依赖性。

　　第二招、找个替代品

　　整天坐在电视机前，宝宝不愿意动手动脚，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，导致宝宝不愿意运动、不愿意学习，影响身心健康。为了让宝宝健康地发展，专家建议，父母可以从多方面培养孩子的兴趣爱好，给“狼外婆”找个替代品，以避免电视占用宝宝绝大多数时间。

　　“可以多买一些有颜色的书画给宝宝看，并在家里放一些舒缓的音乐代替电视；经常带宝宝到户外看看花草，锻炼宝宝的眼球，加快视力的发展，并呼吸新鲜空 气；无论是在宝宝睡觉还是醒来的状态下，都不要抱着宝宝看电视，更不要让宝宝的眼睛对着电视；多和宝宝在家里做一些游戏，增加家庭乐趣；培养宝宝做一些家 务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷等；减少宝宝单独在家的机会，可以邀请一些小朋友到家里玩，或让宝宝上托儿所等，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的 依赖。”曾细花博士特别提醒，想要让宝宝减少看电视，父母首先应该以身作则，在宝宝未睡觉的时间里，父母每天看电视的时间不要超过2个小时。

　　第三招、提升宝宝创造力———“点石成金”

　　在曾细花博士看来，创造力本身就包含很多方面，其中自主选择性非常重要，同时足够的探索环境、足够的安全感也是进行自主安全探索活动的要素。婴 幼儿时期是宝宝感觉统合发展阶段，在3-6岁的时候父母可以试着带宝宝荡秋千以促进宝宝的平衡感；也可以让宝宝玩玩沙画，在促进宝宝触觉发展的同时，变动 的图形创造还利于激发宝宝的创造力。7岁以后是逻辑思维发展的阶段，宝爸宝妈可以采用讨论、物体引导的方法，让宝宝想象事物的不同用途，进行开放式思维培 养。同时，李志厚教授还特别为宝爸宝妈支招，可以带孩子玩钓鱼问答、击鼓传花、未来生活设计、价值澄清、B IN G O、寓言故事创作、突发事件应对等游戏，对提升宝宝的创造力好处多多。

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