适合平胸妹的丰胸操是怎样的？

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　　这套保健操的功效是可以刺激乳腺组织让乳房渐渐长大。

　　1.双手虎口张开，从乳房外侧往中央推，以防止胸部外扩，左右各30次。

　　2.左手从外侧将左乳推向中央，同时用右手从左乳下方往上推，要一直推到锁骨处，双手轮流交替着推动乳房。左右乳交替各做30次。

　　3.用双手大鱼际绕着乳房做圆形按摩，顺/逆时针方向各30次。

　　4.用双手小鱼际从两侧推动乳房向正中线移动，反复30次。

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