7—9个月的宝宝
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡，以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐;同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
宝宝可以开始吃鱼泥、肉泥、肝泥、蔬菜、水果等。
宝宝已经开始长牙，能吃很多东西了，而且身体每天所需要的营养素有1/3是来自辅食。这一阶段家长不仅仅要让宝宝的胃肠能够接受越来越多种类的辅食，同时要锻炼宝宝用手拿东西吃的能力。
有效地使用手指进食是宝宝智能发育中的一个重要部分。这需要手眼协调，灵活的手指和一定程度的不依赖父母。比如可以让宝宝自己拿着一小片馒头或饼干随意啃。
母乳(或其他乳品)每天喂三次或两次，两次辅食在喂完奶隔开一小段时间后进行。辅食逐渐从泥状变成稠糊状，如蛋羹、碎豆腐、碎青菜、肉松等。训练宝宝将食物放在嘴里后会动上下颚，并用舌头顶住上颚将食物吞咽下去。
开始添加容易消化吸收的鸡肉、鱼肉逐渐过渡到较难吸收的猪肉、牛肉、动物肝等。在每天添加的辅食中，蔬菜是不可缺少的食物。可以开始少尝试吃一些生的食物，如番茄及水果等。蛋羹由半个鸡蛋过渡到整个。
这时候的宝宝已能坐得较稳了，喜欢坐起来吃饭，可把宝宝放在儿童餐椅里让他自己吃辅食。当他被放进椅子里戴上围脖，并看到准备食物的情景，就会开始期待食物了。
在这个阶段，妈妈要注意的事项是：
1、不能过早添加调味料，以免妨碍宝宝的味觉发展
2、不要把食物弄得过细，使宝宝失去了训练咀嚼及吞咽的能力。
3、食物的颜色要鲜艳，吸引宝宝的兴趣。
7月宝宝消化能力在慢慢发展，所以辅食的材料也要慢慢变化，那7个月宝宝吃什么比较好?接下来小编就分享几个7月宝宝辅食的做法，希望对你有帮助！
7个月宝宝辅食 食谱：菜汁蛋黄泥
材料：新鲜小白菜100克、适量温开水、柴鸡蛋1个
做法
1、小白菜清洗干净，控水;
2、去菜帮留菜叶。开水焯透，捞出控水，自然晾凉;
3、剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出。
4、鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲几下，使其容易剥皮;
5、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可。
6、蛋黄放在消毒过的碗里，用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。
温馨提示：
1、要确保宝宝餐具洁净;
2、鸡蛋一定要保证新鲜,最好用柴鸡蛋。
7个月宝宝辅食食谱：南瓜泥
材料：南瓜300g、奶酪适量、巧克力果膏适量、苦菊适量、海苔适量
做法:
1、准备好食材。
2、南瓜上锅蒸熟。
3、用勺子压成南瓜泥。
4、用勺子在盘子上堆出轮廓。
5、堆出鱼鳍的形状。将奶酪片剪成需要形状摆在鱼身上。
6、海苔剪出眼珠。用挤酱笔挤出线条
7个月宝宝辅食食谱：鸡肝泥
材料：鸡肝适量葱、姜适量
做法：
1、鸡肝一份，清洗干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。
2、鸡肝凉水下锅。
3、加入葱姜，把鸡肝煮熟透。
4、捞出晾凉备用。
5、煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。
6、过滤成细细的鸡肝泥。
7个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥
材料：:土豆1个、鸡汤少许
做法：
1.土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。
2.将煮好的土豆取出，剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可。
7个月宝宝辅食食谱：红薯粥
材料：白米30g、红薯半个
做法：
1.大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥;
2.红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透;
3.将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状;
4.将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
