作者:佚名 来源:网络 时间:2017-5-22
6个月宝宝辅食:时令水果樱桃米糊
樱桃含有丰富的微量元素,含铁量尤其丰富,每百克中含铁量最高可达到11.4毫克,宝宝适量吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求。不过每次只能少量食用,以免给肠胃造成负担。
用料
主料
樱桃2颗婴儿米粉10克
温开水60毫升
准备食材:樱桃2颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1:樱桃用淡盐水浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,去掉樱桃核和梗,然后将樱桃切成小块。
步骤2:将樱桃研磨碎,过滤后取少量樱桃汁备用。
步骤3:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
步骤4:将过滤好的樱桃汁调入米粉糊中。
步骤5:搅拌均匀即可。