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6个月宝宝辅食:时令水果樱桃米糊

作者:佚名 来源:网络 时间:2017-5-22

  6个月宝宝辅食:时令水果樱桃米糊

  樱桃含有丰富的微量元素,含铁量尤其丰富,每百克中含铁量最高可达到11.4毫克,宝宝适量吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求。不过每次只能少量食用,以免给肠胃造成负担。

  用料

  主料

  樱桃2颗婴儿米粉10克

  温开水60毫升

  准备食材:樱桃2颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  步骤1:樱桃用淡盐水浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,去掉樱桃核和梗,然后将樱桃切成小块。

  步骤2:将樱桃研磨碎,过滤后取少量樱桃汁备用。

  步骤3:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  步骤4:将过滤好的樱桃汁调入米粉糊中。

  步骤5:搅拌均匀即可。

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