三、 预防早产的要点

　　1． 不要碰腹部

　　·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

　　·保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

　　2． 不要刺激腹部

　　·严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

　　·夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

　　3． 你的健康状况如何，是否患有以下疾病

　　·疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

　　·传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

　　·营养不良：维生素K、E等不足。

　　4． 安静地休息

　　·对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

　　·意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

　　·轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

　　5． 不要让腹部紧张

　　长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

　　6． 有下列异常情况的孕妇请加以注意

　　·宫颈机能不全。

　　·子宫畸形。

　　7． 有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

　　·妊娠高血压综合征。

　　·双胞胎或多胎妊娠。

　　·前置胎盘。

　　·羊水过多症（胎儿先天异常等时）。