孕妈妈出现哪些情况会让分娩痛上加痛？宝宝啦网小编为您介绍。

　　快要生宝宝的准妈妈们，是不是已经在倒数预产期了呢？对于分娩的日子，既期待又害怕。老是听人家说，顺产生宝宝痛得要生要死的。痛是必然的，可是有些方法，是可以把这些疼痛降到最低的，赶紧看看来学习一下吧。

　　有五种情况会加重分娩的疼痛，想顺产的妈妈要避开这些问题，免得分娩时疼痛加剧。

　　孤独。

　　在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。

　　陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化，应该给予准妈妈们及时的安慰，消除疑虑，解除紧张与孤独，同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示，将自己的心态印象积极乐观的一面。

　　过于疲劳。

　　过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。

　　心情紧张、急躁。

　　过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛，会使妈妈产生一系列神经内分泌反应，致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。

　　在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。

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