如何预防孕妇难产？　　一般情况下胎儿在生长到7个月的时候，胎儿就可以浮游在羊水里面自由活动；在经过八个月以后，胎儿的身体开始逐渐变大，头会慢慢变重，然后因为重心关系导致头部朝下，所以在妈妈生产的时候基本上都是头朝下的姿势，所以分娩的时候，大部分的宝宝都是头先出来的，因而被称为正常胎位----头位。

　　头部占了宝宝整体的最大部分，古语说得好：“头过身就过”，所以头位能比较方便地进行阴道分娩。

　　不是头朝下的头位也叫胎位不正，若胎位是正常头位，但是姿势不正常的话，生产过程也会不一样。这些不良姿势的头位，也叫做胎位不正，里面的情况有：

　　第1种、额位

　　当胎儿的头呈不完全仰伸姿势时，额头会是胎儿最先露出来的部位。其发生率约占0.02～0.03%，在进行阴道诊断的时候可摸到宝宝的额头，有时候也会看到有脐绕颈或颈部有囊性淋巴瘤的现象。

　　第2种、枕后位

　　胎儿的头部枕骨是处于准妈妈骨盆的下半部分，宝宝的头是向上的，这个时候宝宝的头没有办法恰当地嵌入子宫下段，生产的时候会比一般情况长。

　　第3种、颜面位

　　宝宝在生产的时候最先露出颏部（下巴），因为宝宝的头部完全仰伸，这样就会造成宝宝的头的后枕骨往宝宝背部靠拢，在进行阴道诊断的时候可以摸到宝宝的嘴、颏、鼻、眼等脸部器官，其发生率约为0.2～0.3%。一般过小的胎儿又比如是胎儿过大与准妈妈的骨盆大小不成比例时都会发生这种情况，这样一来，宝宝的头就没有办法适当屈曲；有些宝宝的颈部要是有异样的话也可能造成这种情况。

　　第4种、复合位

　　宝宝的的手与头部或臀部都是在妈妈的子宫下面的部分；又例如宝宝的脚与头部都在准妈妈子宫的下面，但是这种情况比较少。

　　孕妈要小心“人为”难产

　　近代医学的迅速发展使生产变得很安全，基本上如果生产的时候会遇到难产都可以在生产之前预知，但是如果准妈妈们和家里人提前知道可能会遇到难产的危险，大部分的人都不会坚持自然分娩。因为自然生产有危险，他们怕准妈妈们和宝宝在生产的时候会遇到危险，会影响以后的生活，所以基本上都会直接选择剖腹产。

　　有些准妈妈对自然生产遇到的疼痛，有一种本能的恐惧，如今剖腹产的技术已经很成熟了，虽然从内心和潜意识里都觉得自己生产比较好，但是在安全面前，基本上都会做出进行剖腹产的选择。

　　很多潜意识里有剖腹产概念的准妈妈们，即使选择了自己生，但是一旦开始进行自然生产，宫缩造成的疼痛是很强烈的，疼痛一开始，准妈妈们就开始觉得很紧张很惶恐，都不想继续自然生产了，都想要剖腹产，通常家人们听见准妈妈的喊声，都会直接要求医生进行剖腹产，他们想要宝宝和妈妈都健康。在这样的情况下，就很容易因为和医生配合不当，造成人为的难产。

　　人为难产是让医生很头疼的，因为医生对于准妈妈们在生产的时候的状态是很难把握的，对于准妈妈们的心理素质是很难知晓的。很多选择自然生产的准妈妈们在进入第二产程的时候如果支撑不住，想要剖腹产的话，就会让医生感到很棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，进行剖腹产已经很晚了。

　　为避免在生产的时候出现异常的情况，准妈妈在生产的时候，身体和心理状态也是非常重要的。准妈妈们在生产之前，千万不要太考虑出现危害之类的问题。在生产的时候医生会尽最大的努力来保证胎儿和妈妈的安全的，所以准妈妈们不要想太多。想太多容易造成心理素质下降。

　　如何预防孕妇难产？

　　1、适当规律运动降低难产风险

　　在怀孕以后更方面都要更加小心，但是不是意味着只能坐着不能一动不动。准妈妈们最好每天还是要进行一点正常地运动，比如每天进行的散步特别是在怀孕后期，坚持运动的话对于生产的时候的体力帮助是特别大的，非常利于生产，对准妈妈们和宝宝都很有益处。

　　在我国，一些比较好的医院里面在生产过程当中，护士和准妈妈是“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这让准妈妈们感受到了经过训练的的分娩支持，对于第一次生产的准妈妈们是非常好的帮助。

　　2、保持愉快心情

　　心态好才是最重要的。在怀孕过程中要有一个良好的心态，怀孕生产是每个女性生活中都要经历的过程，所以千万不要怕，好好享受就好了。

　　所以准妈妈们要时刻注意人为造成的难产，其实难产很少会发生，千万不要害怕，千万因为自己的各种不当的行为造成了难产。