如何自制牛奶冷饮？

　　如何自制牛奶冷饮？宝宝啦网小编为您解答。

　　草莓奶昔

　　草莓富含氨基酸、维生素，除了预防坏血病，还可以抑制癌肿。草莓的果胶和纤维素还可以促进肠胃蠕动，有利消化。

　　做法：

　　1、半斤草莓洗净后用盐水浸泡后沥干；

　　2、将草莓、牛奶、炼乳一起加入料理机里搅打制成。

　　红豆薏米牛奶

　　从中医的角度来说，红豆薏仁的功能主要就是祛除体内湿气。除此之外红豆薏仁牛奶还具有很好的利水消肿、舒筋除痹的作用哦！

　　做法：

　　1、薏仁、红豆用冷水浸泡后放入电锅煮熟；

　　2、在煮熟的薏仁红豆中加入冰糖和低脂牛奶拌匀即可。

　　牛奶粥

　　牛奶粥可以健脾胃、润五脏，让虚弱劳损、气血不足、营养不良症状躲远远！

　　做法：

　　1、将大米洗净煮至半熟；

　　2、去米汤、加牛奶，文火煮成粥；

　　3、可加白糖调味。

　　伯爵奶茶

　　牛奶的蛋白质，锡兰红茶的咖啡碱、单宁酸，这么美好的组合还需要介绍么？Come on英国皇室的下午茶也不过如此吗！

　　做法：

　　1、往煮沸的200ml清水中加入200ml牛奶；

　　2、沸腾后加入伯爵茶叶，似开未开时再煮一分钟熄火即成。

　　辣妈们学会了没？赶快自己试试身手吧！

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