女性决不能吃冷饮的五大时期

女性决不能吃冷饮的五大时期

　　夏天来了，美味的冷饮成为了吃货们首选的消暑零食。但是，关于女人来说，盲目吃冷饮对身体十分不宜，特别是在经期吃冷饮，还可能会诱发子宫病变。下面我们盘点女人决不能吃冷饮的五大时期！

　　NO.1 空腹的时候

　　脾胃在没有进食的情况下，环境往往偏冷。倘若此时吃冰，会干扰正常消化，进而诱发消化道溃疡。倘若经常饭前吃冷饮，那么就会对肠胃造成反复刺激，时间长了就会致使胃酸过多，继而引起各种胃部疼痛。而肠胃本身就不好的人，更不能在饭前吃冷饮，否则会加重病情。

　　NO.2 感到热的时候

　　在夏天进行激烈运动后，汗流浃背的女性朋友无不希望吃上冷饮来降温消暑，同时还能满足味蕾。然而，这种方法只会给身体带来更多的不适，如肌肉酸痛，头疼，胃疼等等。这是因为运动过后，身体体温升高，大量吃冷饮会对肠胃造成刺激，使肠道运动得更加强烈，造成肚痛，拉稀。而且温度的急剧变化，还会让胃部难以适应，长久如此就会干扰消化功能，诱发疾病。

　　同时，运动后喉咙会处于充血的状态，此时吃冰轻则造成声音嘶哑，重则造成喉咙疼痛不已。

　　NO.3 呼吸道难受的时候

　　倘若你正处于感冒期、咳嗽期或者气喘等等，那么不建议食用冷饮。温度过低的食品会刺激气管，让你久病不愈。

　　NO.4 经期及前后一周

　　经血必须要在温暖的环境中才能顺利排尽，倘若贪嘴吃冰，只会降低身体温度，血液受到冰冷刺激，便凝结成血块，难以顺利排出，引发痛经。而子宫受寒后，还会出现病变，对女性造成莫大伤害。

　　NO.5 身体酸痛的时候

　　如果身体出现酸痛，诸如肌肉痛，腿疼，头疼等等情况，建议与冷饮避而远之，否则会让血管和肌肉收缩力度变大，让你愈发疼痛。