常吃萝卜的保健功效有哪些？冬天吃萝卜赛吃人参

　　常吃萝卜的保健功效有哪些？冬天吃萝卜赛吃人参，宝宝啦网小编为您解答。

　　1、帮助消化

　　萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。

　　2、防癌抗癌

　　萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞能力;萝卜中含有多种成分，可分解致癌物亚硝酸胺。一般来说，萝卜越辣。则防癌效果越好。

　　3、预防感冒

　　萝卜中含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，因此，常吃萝卜具有预防感冒的作用。

　　4、抗菌作用

　　萝卜中含有的杀菌素有抗菌作用。

以上是小编关于“常吃萝卜的保健功效有哪些？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com)。