千万注意！宝宝这些睡眠障碍，会对孩子的智力产生影响！宝宝啦网小编为您介绍。

　　宝宝这些睡眠障碍，小心影响智力！爸妈一定要注意！

　　睡眠对于孩子的生长发育至关重要，睡眠质量的好坏直接影响到孩子身体和智力的发育，可是，在孩子睡眠过程中，总有有些不协调的因素出现，家长们可不能掉以轻心。

　　1.睡觉磨牙

　　孩子在两三岁时，睡觉时会有磨牙的情况发生，睡觉磨牙跟消化系统、肠内寄生虫、心理紧张等因素有关系。

　　原因及对策：

　　① 如果孩子肠胃的消化功能紊乱，会刺激口腔来咀嚼，家长就要注意孩子是否有消化不良或者积食的症状，给孩子少吃并吃易消化的食物就会缓解。

　　② 肠内寄生虫最常见的是蛔虫和蛲虫，蛔虫会刺激肠道壁导致孩子肚子不舒服，蛲虫会在孩子睡眠时在肛门口产卵，引起瘙痒。这都会导致孩子睡眠不安，产生磨牙现象。给孩子驱虫，并且注意日常卫生习惯。

　　③ 睡前玩耍过度，或有焦虑不安的心理因素也会导致孩子磨牙。

　　④ 缺乏维生素D的佝偻病也是孩子磨牙的成因之一，2岁前要一直补充维生素D，并且户外活动每天至少2小时。

　　2.睡觉打呼噜

　　孩子睡觉打呼噜，调整体位后仍没有改善，家长们就要提高警惕了，这是一种危险的信号。孩子打呼噜的原因大致有三种，扁桃体和腺体肥大、鼻炎和鼻窦炎、肥胖。

　　原因及对策：

　　① 如果孩子长期打鼾，大部分都是病理性的，最常见的就是扁桃体或腺体肥大，家长要带孩子去医院做个系统检查了。感冒和受凉后，可能会导致孩子扁桃体和腺体肥大，随着感冒的康复，呼噜声也会消失。

　　② 鼻炎和鼻窦炎会使软组织肥厚而阻塞呼吸道，导致睡眠时打鼾。家长要配合大夫积极治疗鼻炎，并加强体能锻炼。

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