想要早生贵子 千万别经常熬夜

生活的节奏越来越快，人们的神经也好像被调动起来了，熬夜渐渐成了的你我都有的习惯。爱美的女人不熬夜，因为她们知道熬夜会加快衰老。那么备孕的夫妻们知道不能熬夜么？熬夜对精子及卵子都有不利的影响，从而影响生育。所以，如果想要早生贵子，别做夜猫子。

　　熬夜对怀孕有哪些影响？

　　1、内分泌失调：熬夜会对女性内分泌系统有损害，容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。

　　2、容易上火：熬夜的人，容易出现功能性紊乱的情况，出现有长青春痘、眼睛红、流鼻血等上火的症状。

　　3、降低免疫力：在熬夜容易出现精神不振，出现疲劳，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。

　　4、皮肤变差：熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。

　　5、记忆力变差：如果熬夜的，交感神经就是处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

　　6、不孕：因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期，容易导致不排卵，影响受孕，严重时会导致不孕。

　　7、诱发子宫肌瘤：子宫肌瘤代表着子宫的健康，子宫是孕育后代的地方，极不规律的工作生活，不好的生活习惯会让身体出现问题，从而导致子宫肌瘤，女性朋友如果发现白带变多，月经变化，腰腹疼痛等这些情况就必须要小心的，应及时到医院就诊。

　　黑眼圈、无精打采、疲惫不堪，这些都是熬夜后我们看得见的表现，其实熬夜对身体的影响不仅于此。经常熬夜会扰乱人体的内分泌，对排卵造成影响，严重的会导致不孕。想要宝宝的夫妻们，别让自己成为夜猫子。