1、性格温和，不乱发脾气

　　女性如果性格暴躁，动不动就喜欢发脾气，那么很容易造成内分泌系统紊乱，自然就影响顺利受孕了。但是，如果每天都是开开心心的，遇到事情也能以温和的态度面对，那么成功受孕的几率是很大的。

　　2、生活习惯很有规律

　　现代生活中，很多女性朋友都是名副其实的夜猫子，昼夜颠倒、生活很不规律。女性生活不规律、喜欢熬夜，没有充足的睡眠，会扰乱生物钟，影响内分泌系统，容易出现月经推迟、月经不调等症状，从而影响到排卵期。女性不能精确计算自己的排卵期，自然也就不容易受孕成功了。所以要有良好的生活作息习惯，每天保证足够的睡眠，让自己有一个轻松的心情，也别给自己太大压力。

　　3、戒烟戒酒

　　烟酒对于精子的伤害，大家不言而喻，殊不知，烟酒中含有的有害物质对于卵子也会带来伤害酒对精子的损害，所以，想要尽快受孕的话，夫妻双方就要尽快戒烟戒酒了。

　　4、及时补充叶酸

　　很多女性朋友在准备怀孕时，都会被建议及时补充叶酸。叶酸对宝宝的健康发育影响很大，如果缺乏叶酸，有可能导致胎宝宝畸形、大脑发育不完整等。所以女性从备孕前前三个月开始就要补充充足的叶酸，多吃些富含叶酸的食物：有生菜、菠菜、苋菜、芦笋、小白菜等。孕早期补充叶酸时，每天服用0.4毫克叶酸即可。

　　5、饮食均衡、营养充足

　　有些女性朋友为了保持好的身材，就节食，什么都不敢吃；而有的女性朋友怕营养不够，就一直吃个不停，从此就在发胖的道路上一去不复返了。其实，太瘦或者太胖都不利于顺利受孕。要想顺利受孕，需要饮食均衡、不暴饮暴食，控制自己的体重。

　　6、调理身体

　　很多女生会有痛经的现象，而且一年四季基本都是手脚冰凉的，这样的女性子宫寒冷，阻碍了卵子和精子的结合，想要成功受孕机率较小。这样的女性平时要注意调理身体，月经期可以多喝些红糖姜茶，月经结束后多吃些红枣、枸杞，红色等食物补补月经期间身体流失的气血。

　　想要成功备孕，首先要排除疾病因素。之后要注意养成良好的饮食习惯、作息习惯，注意调理好身体，相信很快就会受孕成功的。最后，祝愿各位正在备孕的女性能好孕。