男性的性能力和生育能力不是一个概念！！！　　1、做好术前的相关检查，确保试管疗程能顺利进行：

　　在备孕前期，男方要进行精液常规检查：主要是评估精子的数量、存活率、活动能力、畸形率等，应该连续检查2-3次;检查前应戒烟禁酒，同房后2-7天检查比较准确，长时间不排精或短期内多次排精都会影响检查结果的准确性。该项检查简单、方便、无痛苦、易于被接受。如果精子的数量或质量发生异常时，就会导致男性生育能力的降低。

　　注意：男性的性能力和生育能力不是一个概念！！！正常的性功能是实现自然生育的前提，而正常的精液质量是完成生育目标的保障。有些男性对自己的性能力过于自信，忽视了精液常规检查，不能及时发现生育方面存在的问题，延误了治疗时机。这样的情况显然是不适合进行怀孕的，这也就是为什么有些夫妻怀不上，去做检查，妻子没有问题，但丈夫对自己身体盲目自信而拒绝做检查（这回打脸了吧！！）

　　2、饮食营养均衡，进行适当的运动

　　备孕男性不仅要吃得多，而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高;日常生活当中要积极参加一些有氧运动项目，比如，慢跑、打太极拳等，促进血液循环，提恒，健高精子质量;此外要戒烟戒酒，作息规律，养成一种健康的生活方式。

　　3、洁身自好，避免生殖感染。

　　男女性的生殖健康是备孕的基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。

　　4、仔细考虑用药

　　仔细思考一下你在使用的药品，包括处方药，非处方药，甚至维他命和草药，让医生知道这些很重要。要知道，有些药物会影响你的孩子。当然，你同样需要开始吃一些有益胎儿的维他命来降低生产过程中的风险。不管怎样，请在医生的指导下合理服用药物。生育是夫妻双方的事情，不能只是考虑一方而忽略另一方，这样的做法是不正确的。