女性该如何应对无性婚姻的痛苦？

　　女性该如何应对无性婚姻的痛苦？宝宝啦网小编为您介绍。

　　秋心老师你好！偶尔在网上看到你是心理咨询师，且是免费的，所以打算和你倾诉一下很久郁积在心头的迷茫和困惑。

　　我已是50出头的女人了，但形象气质比实际年龄会年青许多，也就是本人心理还比较年青。但作为60年代出生的人，我还是比较保守型的女人，一辈子相夫教子，固守着一个家，一个老公，日子过得还算凑合，可是由于老公因工作关系或者爱好兴趣使然，长期抽烟、喝酒、打牌熬夜，使得身体三高、四高（高血压、高血脂、高粘稠度、高血糖等），还有冠心病，身体每况愈下，所以这样以来，他的身体也包括性功能也渐渐丧失直至完全无法行使夫妻之事，就这样，一年二年……可我是一个正常的女人，有着正常的生理需求，可我不得不长期忍受着性压抑的痛苦，还有就是夫妻之间的那种无可言状的冷漠，还有一触即发的“战争”，让我苦不堪言，原本想相守到老，就这样凑合着过算了，可是在这样状况下生活，竟觉得日子尤其的漫长，何其难熬，不知何时是个尽头？？？所以常常有想离婚的冲动，可是又总是碍于面子或者嫌麻烦就一直未能最后下定决心，但这样的日子重复着，毫无生机的过着难熬的日子，真是很不甘心，但不知如何排解，请你示下，多谢！！

　　秋心回复：

　　性虽然不是婚姻中的一切，但确实是婚姻中重要的因素之一，无性的婚姻对一个正常人来说确实是不人道的对待，因为性需求和吃喝拉撒一样都是人的本能需求。无性婚姻，对于男人来说压力没那么大，反之会成为他们堂皇出轨的理由，因为妻子无力反抗，社会包容度又会较高；但对女人来说却是很痛苦的事，让她们纯粹为了丈夫的性无能而离婚，她们会嫌弃自己或充满罪恶感（女子从小被教育洁身自好，不能显示出对性的热切向往），但不离婚长期无性自己会很压抑，出去找情人又会充满罪恶感或担心被世俗责骂。所以无性婚姻，会令身处其中的女人倍加痛苦，活在挣扎中。

　　从你的诉说中可看出，你与丈夫之间不但婚姻无性，而且感情上也不太和谐，彼此缺乏感情交流，丈夫比较冷漠，这可能与性格及多年相处模式有关，也有可能他性无能后，为逃避面对生出来的刻意冷漠有关。无性婚姻带来的痛苦，可以正视，这不是什么可耻的事，女人也是人，性是本能需求之一，不需要因为这样而有罪恶感。但已经50+，性需求是逐步下降的，这当下为了性需求的满足离婚，放弃经营了那么多年的家庭根基，是否值得？这是需要思考的。以下几个建议供你参考：

　　一，性需求除了通过异性给予满足之外，还有其它渠道能够缓解，比如通过性辅助工具等，这方面你可自己进行了解。

　　二，与丈夫诚恳的沟通，希望他会正视相关问题，如果他能够正视并进行治疗，这是最好的。

　　三，多培养自己的兴趣，包括体育爱好（发泄精力）、旅游或其它群体兴趣，这样可使自己的人生增加乐趣，又可转移注意力。

　　但愿我的建议对你有帮助。

　　来源：心理师秋心的博客

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