适量的性生活有利于男性的健康

　　适量的性生活有利于男性的健康，宝宝啦网小编为您介绍。

　　性生活对于男性来说是一种特殊的运动，随着现在性生活数量和质量的增加，这种”运动“量的加大对于身体来说也是有好处的，当然这前提是要健康地性生活。

　　宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。

　　规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。下面我们就来看看性爱对于男性的七大益处：

　　一：保护和检测视力。

　　国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

　　二：降低前列腺癌风险。

　　什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

　　三：改善男性的精子质量。

　　什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

　　四：帮助戒烟。

　　国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED（勃起功能障碍）风险越高。

　　当的进行科学的性生活对于男性来说不仅是一种愉快的享受，同时还有助于男性的健康，所以男性朋友一定要科学的进行性生活，享受美好生活的同时，拥有健康。

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