顺产后多久能同房　　导读：现在选择顺产的人越来越多。那么，亲宝小编告诉你，顺产的注意事项，顺产后多久能同房，顺产后多久可以用收腹带吧！

　　一、顺产注意事项：

　　1、孕妇平时注意补充富含蛋白质的食物 ，例如黄豆等；营养价值高的食物 ，如动物内脏、海产品，还有坚果类的食品等。

　　2、虽说，孕妇在怀孕期间吃得营养是必要的，但是也要注意自己的体重，进补太多可不好，尤其是对想要顺产的妈妈而言。

　　3、孕期注意控制水分和盐分的食量，以免水肿给顺产的妈妈带来不便。

　　4、平时注意自身安全，尤其是怀孕晚期的时候，不要做一些危险的动作，以免早产。

　　5、孕妇应该要定期的做产前检查，这样有便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。

　　6、想要顺产的准妈妈们，需要做一些必要的运动，活动可是不能少的，良好的身体体质对于顺利分娩也是很必要的。

　　7、在分娩前，孕妇应该对顺产知识有所了解，对顺产，包括疼痛做好一定的心理准备，有必要时可以去咨询心理医生等。

　　8、在分娩前，准备好自己的待产包，以免产前紧张、焦虑。

　　9、建议从37周开始，在身边准备一些产妇卫生棉，以防出面在外时破水和见红的尴尬。

　　二、顺产后多久能同房

　　一般来说，顺产后2个月以后再同房比较合适。因为在怀孕期间，孕妇的子宫会变大数倍，大约需要42天左右的时间才能恢复，而子宫内膜更是需要8周左右的时间才能恢复。

　　分娩时候撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，一般对于身体素质相对较好的女性，顺产后同房时间可以早一点，但是也不能早于产后6周。产后过早的同房，可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦，甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。

　　女性朋友要注意一旦产后恢复性生活就应该坚持避孕。同时，也要注意产后同房可能会出现的性冷淡等问题。

　　三、顺产后多久可以用收腹带

　　怀孕期间，子宫变大、腹肌变松。使用收腹带对于恢复腹部是有一定的好处的。它可以收腹带能够促进子宫的收缩，帮助体内机能慢慢恢复，增加了对腹腔的压力，防止内脏下垂，能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于产后恢复有着积极的作用。但是，收腹带影响盆底功能的恢复。

　　一般收腹带可以在产后一周内使用，最好是在产后3天开始使用收腹带。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。在一周后，可以短时间的使用，一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。