分娩前 如何把握好去医院的时间

　　　　导读：在孕期的最后几周，孕妈妈可能会感觉到一些分娩的信号。但是，每一个孕妈妈的分娩体验都是独特的，临产症状对每位孕妈妈的影响程度也是各不相同的。不管怎样，这些信号是在及时地提醒你，分娩已经近在眼前，要及时的去医院。

　　图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　在孕期的最后几周，孕妈妈可能会感觉到一些分娩的信号。但是，每一个孕妈妈的分娩体验都是独特的，临产症状对每位孕妈妈的影响程度也是各不相同的。不管怎样，这些信号是在及时地提醒你，分娩已经近在眼前，要及时的去医院。

　　掌握好去医院的时间

　　胎动：即使到了孕晚期，孕妈妈也应坚持数胎动。胎动每12小时大于30次为正常，如果胎动过少（少于20次预示可能缺氧，少于10次有生命危险），则应及时去医院就诊。

　　轻松感：当胎宝宝的头部下降到骨盆腔时，胃部压迫感消失，胃的周围感觉很舒畅，你会感到特别轻松，一般在预产期前一两周。

　　尿频：尿频，但没有尿急、尿痛。

　　假痛：下腹常常感觉不规则的酸痛或收缩，走动或变换姿势可以减轻，这并不是真正的分娩阵痛，所以称假痛，常发生于产前几周或前几天。

　　胎动：一直活跃的胎动变得迟缓。

　　子宫颈：子宫颈会变软、变薄并稍有扩张。一般出现在分娩前几天，但是这种变化你无法察觉，只有检查阴道才能知道。

　　见红：分娩前一两天，阴道会有像月经一样的粘液分泌，如果是褐色，可以再观察，如果出血是鲜红色且量多无黏性，应立刻去医院待产。也有阵痛开始仍未见红的。

　　阵痛：子宫收缩时的表现，就是出现真临产症状。

　　胎位不正提前2周住院：正常情况下，胎宝宝在母亲腹中是“头朝下，屁股朝上”，但有3%-4%的胎宝宝是“头朝上，屁股朝下”，这就属胎位不正中的臀位。这种情况在胎位不正中较多见，但危害不是最严重的。臀位易造成难产，需要比预产期提早2周左右住院，并在医生帮助下进行纠正，以自然分娩或剖宫产结束妊娠。

　　小么提醒：预产期越来越近，为了孕妈妈能够在生完宝宝后住院舒服，宝宝的衣物，孕产妇的衣物及洗漱用品等都要考虑到并备着，以免突发情况发生时考虑不仔细漏掉。当然，内衣、外套、包布、尿布、小毛巾等婴儿用品都要事先准备好。

　　美国的研究显示，在孕期做运动的准妈妈分娩比较顺利，过程比较短。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，能使准妈妈熟悉分娩的体位。练瑜伽也能使准妈妈对自己的身体有信心，帮助孕妈集中精力，但是，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。

　　对于分娩时，妈妈们的情绪是非常的重要的，只有愉快轻松的心态，可以让分娩更顺利。所以各位准妈妈们一定要调整好自己的情绪哦！