拜托，请不要让我的孩子吸二手烟！@亲朋好友

　　最近工作很忙，但心情大好。毕竟春节的脚步越来越近，距离假期只剩半个月时间，可以好好休息一段时间了。

　　不知道南北方的习俗一样吗？新年都会走亲访友。记得去年带兔头回家过年，一家子坐在一起，聊天叙旧，喝酒唱歌，推杯换盏间有人随手点燃一根香烟，随即整个屋子烟雾缭绕。对烟味极度敏感的我，瞬间觉得呼吸困难，兔头也被呛得咳嗽起来。我赶紧提醒亲人到外边抽烟，带着兔头到别间房间，并且打开了家里的空气净化器。

　　为什么我的反应这么大，因为我深知，香烟和二手烟的危害实在太大了，我无法忍受兔头或家人受到任何伤害。

　　不止二手烟，还有三手烟

　　二手烟，被称为非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，在室内吸了点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是被动的吸烟方式。二手烟被称为最严重的室内空气污染，也是重大死亡原因之一。

　　近年，还有人提出了三手烟的概念。最先提出“三手烟”概念的是美国波士顿麻州儿童综合医院的专家们，2009年该医院专家在第一期的《小儿科》提出三手烟对婴幼儿健康造成危害。三手烟就是吸烟后，烟雾消散残留在头发、皮肤、被褥、车辆、衣物、墙壁、地毯、家具等表面的烟草残留物。

　　二手烟三手烟的危害

　　吸二手烟对健康的危害程度虽然不及主动吸烟，但也很严重，会危害生命。曾有专家研究发现，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。

　　二手烟中包含焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。如被不吸烟的人吸进体内，可能和氡气的衰变产物混合一起对人体健康造成更大的伤害。

　　我国2012年的数据显示，48400名中国女性因吸入二手烟导致肺癌和缺血性心脏病死亡 。

　　2015年，《中国无烟政策——效果评估及政策建议》报告，中国10亿成年人中有28.1%吸烟，每天有3000人、每年超过100万人死于吸烟相关疾病，每年有10万人死于接触二手烟。每天有超过7亿人至少接触一次二手烟，其中1.8亿儿童受到二手烟的危害。

　　二手烟对宝宝到底会造成什么严重的危害？

　　1.引发儿童哮喘：二手烟和尘螨二者相遇，容易引起儿童的呼吸系统疾病，例如：肺炎、支气管炎、小儿咳嗽（一旦引发就很难根治）。

　　2.影响宝宝听力：长期在二手烟的环境下，宝宝患中耳炎、中耳积液等疾病的几率也会增加，从而影响宝宝的听力发育。

　　3.影响儿童身高：研究表明，家里每天吸烟10支以上的儿童平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米。

　　4.引发儿童心血管疾病：长期在二手烟的环境下，血液中的的高密度脂蛋白浓度可能就会下降，高密度脂蛋白对血液来说意义重大，如果其浓度降低，就会影响心脑血管的正常运行功能。

　　5.诱发厌食：烟味容易刺激孩子的鼻子，长久下去会让孩子形成对烟味和食物的反感，引起厌食。

　　6.影响儿童智力发育：我们都知道，烟草中含有尼古丁等有害的物质，会让孩子的脑血管硬化。而尼古丁在分解时还会产生另一种过物质可替宁，一旦血液中的可替宁含量增加，可能会导致宝宝的阅读和推理思维能力下降。

　　据统计，每点燃一支香烟后，燃烧时产生的烟雾中，一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为吸烟者呼出烟雾的含量的5倍、3倍和4倍、50倍。

　　三手烟对孩子的危害也不小。

　　三手烟所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋—210和其他十余种高度致癌的化合物。

　　波士顿麻州儿童综合医院专家的研究证明，即使吸烟者将烟熄灭几个小时甚至几天后，室内的家具、地毯、墙壁、衣物等物件表面上仍会残留着吸烟过程中散发出来的有毒物质，这些有毒物质附着在人的身上，对儿童的健康有很大影响，也会伤害到长时间处于这样环境下成人的呼吸系统。

　　美国加利福尼亚大学格奥尔·马特等研究人员曾做过一项研究，对象是49名不满13个月大的婴儿。他们发现，即使父母只在室外吸烟，他们居室的空气和尘埃中还是能够发现尼古丁。检测婴儿的尿液和毛囊的尼古丁结果表明，被动吸入父母“三手烟”的婴儿，其体内尼古丁含量比不吸烟家庭的婴儿高7倍。一些研究表明“三手烟”会引起婴幼儿呼吸系统的问题，增加婴幼儿患急性支气管炎、哮喘的几率。

　　请不要让孩子吸二手烟

　　二手烟对孩子的危害太多了！亲朋好友们，拜托您，请不要让我的孩子吸二手烟！

　　我不想让我的孩子还没长大就哮喘肺炎心血管不好一身病！

　　我不想让我的孩子还没长大就听不见这世界美妙的声音！

　　我不想让我的孩子矮人一等，因为身高问题而自卑！

　　我不想让我的孩子长成了痴瓜傻儿！

　　如果您在孩子身边而又想抽烟时，请自觉远离孩子到别处吸烟。

　　如果您不想挪身而又不得不吸烟，请告知我，我会十分乐意带着宝宝到别处玩耍。

　　吸烟不仅对孩子的健康不好，也会对抽烟者的身体产生严重的危害，爱护我宝宝的同时，也请您爱护自己，少抽烟。

　　几个建议

　　1.为了家人的健康，收起或扔掉家里所有的烟灰缸和打火机，开始戒烟。

　　2.呼吁亲朋好友禁止吸烟：不要怕伤面子。（或者在家门口贴上禁止吸烟小标签）

　　3.多吃清肺的食物：胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

　　4.多喝水，多运动，一定程度上可加快新陈代谢，排除体内尼古丁等有害物质。

　　5.为了健康，远离二手烟。尽量选择待在无烟区。

　　6.在家里，可以摆放仙人掌、君子兰、芦荟、琴叶榕、常春藤、富贵竹、文竹、滴水观音，这些植物既能净化室内空气。

　　7.如果有人在家里吸了烟，请打开空气净化器，实验证明，香烟燃烧中，pm2.5浓度始终保持在100ug/m3，香烟熄灭后15分钟，pm2.5浓度恢复到无烟状态下数值。但无法去除焦油。

　　你家里有人吸烟吗？

　　春节快到了

　　转走给亲戚朋友打个预防针~