首都儿科研究所推出儿童睡眠安全十条金律

　　人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，宝宝睡眠更多。首都儿科研究所、《时尚育儿》杂志社和中华少年儿童慈善基金会共同向社会倡议睡眠安全的十条金律，呼吁社会各界关注婴幼儿的睡眠安全。睡眠安全十条金律包括——睡眠打鼾要重视、呼吸暂停须就医、白日思睡非小事、睡眠憋醒有问题、张口呼吸似报警、晨起困难别大意、睡眠不安是预兆、常发脾气应留心、反复感冒实有疾、注意涣散当警惕。

　　对于婴幼儿睡眠问题，首都儿科研究所呼吸内科主任曹玲指出，我国的睡眠医学起步较晚，全社会甚至是医务人员的相关知识也非常欠缺。儿科又是“哑科”，儿童往往对病痛症状描述不清，因此孩子的睡眠问题并没有得到广泛重视。值得注意的是，睡眠中存在呼吸问题的孩子越来越多，宝宝睡梦中如果出现打呼噜、张口呼吸、磨牙，症状严重的话会影响生长发育、大脑发育，造成反复呼吸道感染，甚至还会改变宝宝的面容。数据显示，约7%-9％的儿童有习惯性打鼾，其中约20％有儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），在睡眠时过度出汗是一个重要表现，应引起家长重视，一旦出现不良症状，应带孩子及时就诊。