大家都已知道，为了宝宝的健康，为了母亲分娩的顺利，孕妇需要加强营养，多吃，吃好。但近年来，随着我国物质生活水平的提高，有些大城市的孕妇由于营养过剩，造成孕妇的体重增长过多、过快，并发生产科合并症，如妊娠高血压综合征、糖尿病。对胎儿来说营养过剩可引起胎儿过大，成为“巨大儿”(出生时体重达到或超过4000克)，造成产程延长，引起产后大出血，严重的可导致死亡。所以，孕妇不可太贪吃，应该避免营养过剩，防止孕期体重过度增长。每日食谱保证足够营养即可，切忌偏食、挑食和饮食不节制。另外，每日适当的活动也很必要。