从这周开始孕妈咪就进入孕中期，胎宝贝的身体迅速成熟，看起来更像一个初生的小婴儿了：身长约7厘米甚至更长；眼睛在额上显得更为突出，两眼间距逐渐缩小，但眼睑仍然紧紧地闭合；耳朵已经到位，内耳等听觉器官已基本发育完善，对子宫外的声音刺激开始有所反应。因为神经元迅速增多、神经突触形成，胎宝贝的条件反射能力加强，手指开始能向手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲了；开始形成指纹。脐带可以进行营养与代谢废物的交换了；肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。如果你用手在腹部轻轻抚触，胎宝贝就会蠕动起来，但终因力薄气小而不能使你感到他明显的动作。

    你可能会看见自己的乳房皮肤下青色的静脉像地图一样弯曲地伸展，或是现它出现了暗红色的妊娠纹，这是由于乳房发育速度很快，其皮下弹力纤维断裂引起。妊娠纹不仅会出现在腹部、乳房、一些孕妈咪的臀部和腰部也可能会出现妊娠纹。对于局部出现纹路的皮肤，你可以有选择性的使用一些祛纹护肤用品，进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。不过，妊娠纹也与遗传基因有关，可能护理品对你会没太大效果。

    从这段时期开始，你的食欲旺盛、胃口大开、食量猛增。因为小家伙的生长速度更快了，所以需要的营养物质更多，你所补充的丰富的营养会源源不断地输送给胎宝贝，这些营养应包括：充足的蛋白质、适量的碳水化合物、低脂食品、多种维生素和微量元素、富含钙和铁的食物以及适量的水。这就要保证食物种类的丰富：鱼、虾、瘦肉、蛋、奶，五谷杂粮，水果、蔬菜、海带，豆制品等等。特别是早餐，要保质保量。在享用美食的同时，你该准备宽松的衣裤了，是不是你的孕妇装都早就买好了!但是，为了你产后的健康体形，可要注意避免体重增加过快或过多哦!而且要注意，不要穿紧身牛仔裤，它会影血液循环，造成静脉曲张和腿部肿胀。

   如果条件允许，你最好能找一家“孕妇学校”报名上课。与“准妈咪学习班”不同的是，在那里你所能了解的不仅仅是孕产知识了，还能学到更多可以实际练习的有益于孕期健康和分娩的东西，比如“孕妇操”和一些生产时的小窍门。爱人应该能做到陪你一起听课、回家督促你练习。