调理产后浮肿食疗有哪些？宝宝啦网小编为您解答。

　　1、红豆薏米姜汤

　　原料：红豆50 克，薏米50 克，老姜5 片。

　　做法：红豆和薏米用冷水浸泡3 小时以上，将老姜与红豆、薏米同煮，大火煮开后

　　转小火继续煮40 分钟，待红豆薏米煮熟软后，再酌加少量白糖即可食用。

　　功效：红豆和薏米相配具有利水祛湿、健脾消肿的功效。

　　2、泥鳅钻豆腐：

　　原料：泥鳅200 ～ 250 克（个体适中的，过大不易熟透，过小则在吃的时候不方便），豆腐750 克，油、盐等调料适量。

　　做法：鲜活的泥鳅用水冲洗干净，用清水养着，放两片生姜，加一、两滴生菜油（泥鳅喝进生油后，就会陆续排出肠子里的脏物，这样就不带泥腥味了）。先在锅中放适量凉水，加入活泥鳅， 再加入豆腐，用文火焖着。这时，水比豆腐先热，随着水温升高，泥鳅耐不住高温，会往凉豆腐里钻。当泥鳅不再动了，加入适量油、盐等调料，再用大火急速将泥鳅焖熟， 撒上姜末、葱花，装盆上桌。

　　功效：这是一道豆腐名菜，营养丰富，滋补身体。对产后虚弱、下肢浮肿有显效。

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