除了坚持正确佩戴胸罩、使用健胸用品等产后乳房护理的常规方法外，产后妈妈欲成为辣妈还需注意以下几个问题：

　　哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈妈们要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶;当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，以保持两侧乳房大小对称。

　　勤做健胸操：产后如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

　　坚持健胸按摩：在乳房周围涂抹护理霜，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。

　　多吃丰胸食物：雌激素分泌增加可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、芝麻等。

　　以上是小编关于“产后乳房如何保养？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。

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