产后四个月感觉焦虑抑郁，要去看看心理医生吗？

　　产后满月时和公婆他们生气大闹了一场，闹的很厉害，现在我和公婆，我妈和公婆，和老公闹的不来往了，那一段时间半个月瘦了七八斤，天天心情低落，后来慢慢自己调理的稍微好点

　　后来跟老公来到外地，一个带孩子，白天有十个小时也在店里看店，总感觉跟老公的感觉回不来以前，也做不到信任他，总感觉他表面上对我好，背地里又一套，心里开始多疑，怀疑他跟别人暧昧，怀疑他跟他爸妈吐槽我，各种怀疑，其他心里知道他不是那样的人，但是我控制不了自己，会因为一点很小的事不开心，

　　他有说，我不开心的时候 看他不爽的时候直接说，直接叫他干活，当时记得了，可第二天见到他，看见他不爽的时候不想说。最后不开心，他也不安慰我。直接说我这样闹很烦，越说越不开心。慢慢的我现在对他想戴了一个面具一样，生气不开心了就笑，心里话慢慢也不想说了，我现在也做不到对他随意的状态，心里有根弦，不想理他，他爱怎么样就怎么样，

　　其实心里很不开心，特别焦虑，而且总会想一些不好事情，杞人忧天，其实我知道，我只要好好的正常生活，他会对我很好，基本百依百顺，可现在就是做不到那个状态，回不去，经常晚上带着孩子一个人哭，我们分居，他睡店里，我睡租的房子里

　　我不知道怎么缓解这个状态，情绪来了控制不住，要去看看心理医生吗？？？