孕妇穿着注意事项有哪些

　　摘要：孕妇穿着注意事项有哪些？准妈妈们清楚吗？宝宝啦网小编为您介绍下孕妇的穿着注意事项，希望准妈妈们能借此了解如何选择孕期的穿着。

　　现在很多女性在怀孕后经常注意运动啊，或者是介意别的人吸烟等问题，其实女性朋友在怀孕后穿着不当的话也会造成宝宝流产的哦！就好比说高跟鞋，很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，而且在怀孕后还继续穿着，其实这样是很危险的，还有一些其他别的不好的穿着习惯，今天从孕期保健的角度给大家讲讲在孕期女性应该注意哪些穿着方面吧！

　　近日，陈慧琳和老公刘建浩的爱情结晶提前一月抢闸出世，有分析指出，孕期穿高跟鞋极可能是造成陈慧琳早产的原因，这顿时引起了不少喜欢扮靓的准妈妈的关注。孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。

　　不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。

　　此外，孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。

　　裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子（如牛仔裤）紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。

　　各位女性朋友知道了吧，在怀孕后不仅仅要注意饮食啊、运动等等很多方面，衣物穿着也是很重要的哦，并且要是女性朋友平时有吸烟酗酒的毛病的话，在怀孕后一定要尽量的避免，因为这些都是会影响肚子中的宝贝哦，所以各位准妈妈一定要注意，并且高跟鞋一定要切记不要再穿了哦，忍忍，等宝宝出生后在穿吧！

　　孕妇穿着注意事项准妈妈们了解了吗？对比下自己的穿着看看有没有需要调整的地方。更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。