孕期长发会和宝宝抢营养吗？导读：孕期的时候宝宝营养很重要，这个时候很多人都会纠结一个问题就是剪短发还是留长发，孕期长发会和宝宝抢营养吗？其实这个主要看个人习惯了。

　　徐若瑄为“李V宝”剪45公分长发

　　据台湾媒体报道，“钢铁V”徐若瑄和老公李云峰结婚一年多，婚后做人成功，3月20日公布怀孕喜讯后，不时在脸书上分享准妈咪的生活作息，以及吃了哪些东西。怀孕4个多月的她，4月底PO出一张美照，拍摄角度让网友以为已把头发剪短，没想到她5月5日就真的秀出短发照，立刻引起粉丝热烈讨论。

　　孕期留长发会和胎儿抢营养吗

　　事实上，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

　　孕期要不要剪头发看个人习惯

　　从上面的分析我们知道，准妈妈的长发是不会和婴儿抢营养的，所以孕期是不一定要剪短发的。至于为什么会有准妈妈剪短发的习俗，大概是由于孕期行动不便，短发更易清洁和吹干，对准妈妈来说比较方便，而并非长发会消耗更多营养的缘故。总之，怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。

　　准妈妈孕期该如何护理头发

　　怀孕了，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽，孕期头发护理也有一些地方需要特别注意。

　　1.选择温和的洗发水

　　准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，最好是不含硅油的！怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。所以怀孕前就要选择好的洗发水来呵护秀发。

　　2.最好别烫染头发

　　烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段，准妈妈在孕前期（怀孕3个月）、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。