避免胎儿早产的方法　　众所周知，早产对于产妇和宝宝来说，危害是相当大的。那么，哪些因素有可能导致早产呢？又该如何预防早产呢？

　　一、造成胎儿早产的原因

　　提到可能导致早产的原因，我们需要从孕妈和胎儿两方面看：

　　1、妊娠期高血压、心脏病、糖尿病等疾病

　　从孕妈方面来说，大多是因为有妊娠并发症及合并症，比如妊娠期高血压、严重的心脏病（如果怀孕前患有心脏病。

　　产科医生会对妈妈的心脏情况做出评估，判断是否可以怀孕）、妊娠期糖尿病（通常糖尿病患者如果控制好饮食，是不会导致早产的）、子宫或生殖道畸形、宫颈机能不全等引起子宫频繁收缩致使自发流产或者早产。

　　为保障孕妈的生命安全，需根据医生评估，考虑甚至不考虑胎儿孕周来终止妊娠。倘若孕妈情况危及，医生也可能建议放弃小孩，做引产。

　　2、胎儿缺氧、宫内异常、多胎妊娠等情况

　　从胎儿方面来看，引起早产的几种情况如下：一是胎儿缺氧，这是主要原因，尤其是严重缺氧造成的胎儿发育迟缓，此种情况需产科医生综合评估分析胎儿在子宫内以及出生后早产的危险性，然后确定一个相对比较安全的孕周分娩；

　　二是多胎妊娠；再者是胎儿宫内异常、胎儿结构性异常（比如肺囊瘤）等。总体上说，如果胎儿畸形或者异常在出生后治疗比宫内治疗更加安全的话，就会选择早产，进行宫外治疗。

　　专家认为，母体因素、胎儿异常和遗传因素等都有可能导致早产，但无论是哪种原因，只要产检时发现异常，需积极配合医生的治疗。

　　二、避免胎儿早产的方法

　　1、营养均衡，不挑食、偏食

　　准妈妈孕期饮食应保持均衡营养，不挑食、不偏食。平时早已适应的饮食，没有什么特别的食物是孕妇绝对不可以吃的，每份食物都有其独特的营养价值。

　　应多吃富含蛋白质、深海鱼类、瘦肉类食物；应少接触糖分较高的食物，比如糖果、饮料汽水等；尽量少吃腊味、腌制、熏制食品，特别是在孕早期最好不吃。

　　2、定期到医院做规范性产检

　　要知道一些早产的因素是可以事先发现的，这便要求孕妇定期到医院做规范性产检。监测胎心和宫缩，可以判断出是假宫缩还是自发性宫缩，结合病史进行宫颈管检查，还有通过超声测宫颈管长度来评估早产风险。

　　如果早产风险较大，可以考虑做胎儿纤维粘连蛋白检查，此项检查结果能够为指导是否早产提供更为可靠良好的依据。

　　3、警惕宫缩

　　一般早产症状有肚子痛（也称宫缩，强度有强和弱）、阴道出血、流液或者粘液性分泌物增多等。不过有些宫颈机能不全的未必会有痛的感觉，可能有一点宫缩就会引起子宫口扩张，未必有明显表现，因此非常有必要做好产检。

　　4、孕晚期注意观察先兆、防跌倒和撞击

　　孕晚期准妈妈应密切关注自己的状况和变化，。要防跌倒、撞击，不要提重物，也不要进行重体力活动，这些皆可能刺激子宫，从而引发宫缩，造成早产。

　　5、一旦出现早产迹象，尽早送医院

　　孕期一旦出现任何早产迹象，应及早去医院。如果早产不明显，可以用药物抑制宫缩，已达到延长孕周、避免早产的目的；如果早产无法避免，还可以用药物促进宝宝肺成熟；如果是宫颈机能存在问题，宫口松弛但没有宫缩，可以将宫口紧急环扎，使孕周延后3-4周，度过早产期。

　　各位准妈妈，请牢记以上几个预防早产的方法，只要坚持，相信定会起到一定的作用，帮助自己顺利分娩。