孕期这三件事你做了吗？据说做到的话，宝宝更健康

　　妞妞看着自己日渐大起来的肚子，再看看自己臃肿的身材，想哭可是又哭不出来。

　　

自己想要保持身材，少吃一些，可是又饿的很快，也怕肚子里的宝宝营养跟不上。可是遂了心意，大吃特吃吧，又觉得对不起自己的美貌。这让爱美的妞妞很是着急呀。

　　关于营养和漂亮，其实两者是可以同时做到的。不过，可能会稍稍的辛苦些，就看孕妈妈愿不愿意去做了。

　　合适的运动选择很重要

　　每个孕妈的体质不同，所以运动要适合自己。孕妈低强度的运动都可以做，比如散步，游泳。但是，强度大一些的就需要问问自己的医生了，比如瑜伽。瑜伽女生都知道有瘦身，塑形的效果，怀孕期间可以练习孕期瑜伽，一定要有专业的瑜伽老师指导。

　　这样化妆安全又漂亮

　　孕期女性可以化妆，但是一定要选择那些无害且不含汞物质的化妆品。最好是天然，有机，原生态的化妆品。但是一定要切记，最好是画淡妆，让整个人看上去有精神就好。记住口红尽可能不用。晚上还要记住一定要卸妆，用温水会更好些。

　　这样穿放心又方便

　　高跟鞋就不要再穿了，但是可以穿有脚弓支撑的低跟鞋。文胸要买有较好的支撑功能的，那样可以使胸部坚挺又不伤害宝宝。虽然孕期体重增加了，但是高质量的纯棉裙还是可以穿的的，还有记住上衣要买舒服的，这个很重要。