产后第一次例假小常识，这4件事新妈妈要知道！

　　新妈妈对产后例假存在太多的疑惑，比如说：“产后多久会来例假？来的早与晚对哺乳期的妈妈和宝宝身体有影响吗？产后例假不正常怎么办？不来例假是不是就不会怀孕？”等等，这些关于产后例假的问题实在太多了，而且你会发现从其他宝妈嘴里得来的经验并不准确。那么，接下来就将这些问题做个归总，希望能够帮助到更多的新妈妈。

　　问题一、产后多久会来例假？

　　产后来例假是准妈妈生理恢复的正常现象，一般不哺乳的妈妈会在1-3个月内来例假，但也有复潮晚的。而纯母乳喂养的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，一般是4-6个月会复潮，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了。

　　产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。因此，不用过于担心，顺其自然就好。

　　问题二、来的早与晚对哺乳期的妈妈和宝宝身体有影响吗？

　　例假复潮的早晚对宝妈和宝宝的身体都不会有影响。

　　但是，当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

　　这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

　　问题三、产后例假不正常怎么办？

　　大部分宝妈产后的例假复潮是没有问题的，只有部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。如果月经不规律，有时长有时短，量上也是有多有少，大部分是内分泌紊乱导致的。

　　只要宝妈平时注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，就可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

　　问题四、不来例假是不是就不会怀孕？

　　很多新手妈妈对这个问题都产生了误区，答案自然是否定的。

　　专家解释说：“很多人都以为产后来过月经，才会开始排卵，所以在来月经以前可以不避孕，但事实上，大部分产妇都是先恢复排卵功能，才来第一次月经的。”

　　所以，为了给宝宝充足的母乳也为了宝妈身体的恢复，同房一定要做好避孕措施哦！