新爸爸如何伺候月子?新爸爸伺候月子的注意事项有哪些?宝宝啦网小编为您介绍。
1.产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的食物。饮食上一定要新鲜、卫生、可口,最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外,丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果,如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐,增加2-3个小点心、汤类、水果等等。
2.正常分娩后6个小时,剖宫产24小时后,产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床,可能会有些头晕眼花的感觉,丈夫应给予搀扶、照顾。此外,丈夫要协助妻子做好以下几件事:每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大,丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧,适当下床活动。
3.丈夫要提醒好亲朋好友,妻子住院期间最好少来探访,一则是保证产妇有平稳的情绪,充分的休息。二则外来的人可能会带来病菌。建议一次来访的客人不宜过多,2~3人即可,探访时间尽量要短,10~20分钟为宜。
4.为老婆准备一间干净整洁的“月子房”,在老婆出院前两三天就应该彻底清洁,能消毒当然更好,可以减少过敏及感染机会;换掉老婆喜欢的软软床垫,产妇睡软床会感觉疲劳还容易腰背酸痛。而且产后骨盆的完整性、稳固性都较差,在软床上起身或翻身就需要格外用力。换成适宜的硬质床垫,保证老婆的充足睡眠和休息。
5.老婆喜欢鲜花,但月子里最好不要在室内摆放,朋友送来的鲜花也不要带到月子房里,因为可能会引起宝宝过敏。
6.尽可能远离香烟,即使是在外面抽烟,烟草的有害物质也会残留在你的衣物上,给宝宝带来伤害。
7.伺候月子、照顾小宝宝绝对是一件劳心劳力的事儿,一项复杂的系统工程。一定要提前认真学习,补充专业知识,才能避免到时手忙脚乱。
8.月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降导致情绪会特别不稳定,一不小心还可能产后抑郁,所以一切以服从为主,让她高兴就好。老婆心情好才能恢复好,小宝宝的“口粮”也才能有保障。
9.伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵,一家人生活习惯不同,育儿观念不同,出发点也不一样,各种分歧肯定在所难免,最好能对“所有”伺候月子的人进行“上岗培训”,确定统一的思想,减少矛盾的发生。当然,如果矛盾已经产生了,一定要在中间缓解调和,发挥桥梁纽带的作用。
10.不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝,你的角色绝对是任何人都无法替代的,一定要抽时间多陪陪老婆孩子,让他们感受到你的爱。
11.如果有机会的话可以向专业营养师请教,为老婆量身制定月子营养食谱,认真选择各种优质食材,精心烹制,最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足!
12.了解月子期间的饮食禁忌,帮助老婆克服不良的饮食习惯,否则导致老婆回奶宝宝挨饿就麻烦了。
13.老婆长时间喂奶,腰背手腕都会经常酸痛,学习一些基础的按摩手法是必要的。