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女性在日常生活中,要积极做好预防不孕发生的工作

作者:yibao 来源:网络 时间:2017-6-23

女性在日常生活中,要积极做好预防不孕发生的工作    导读:如今不孕的人群越来越多,女性不孕,不但自身健康受到影响,对整个家庭的伤害也是无法避免的。所以,女性在日常生活中,要积极做好预防不孕发生的工作。

小心不孕!这几件事影响女性生育

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  女性想好孕 这六件事莫做

  1. 过度减肥

  临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

  2. 全素食

  德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

  3. 经常穿紧身衣

  英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

  4. 频繁阴道冲洗

  有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3-4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

  5. 经期性生活

  虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

  6. 懒于运动

  运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

  日常生活中哪些因素会影响女性怀孕?

  影响女性受孕的原因有很多,女性有必要对其加以了解,以便更好的备孕。

  1. 年龄:女性年龄超过35岁,其染色体发生畸变的危险会增高,因此胎儿畸形比例也会增加,并且还会随着年龄的增加呈增高趋势。所以,为了优质宝宝的到来,女性要避免高龄受孕。

  2. 抽烟酗酒:女性在日常生活中若有抽烟酗酒的习惯,会对自身受孕带来不利影响。因为,烟草中的尼古丁、酒精中的乙醇会对卵细胞产生危害,所以,女性若是经常抽烟酗酒,最好待戒掉烟酒后2-3个月再受孕。

  3. 情绪压抑:女性若长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中,会影响卵子的质量。不但会影响女性正常受孕,即便受孕成功,因为女性情绪不稳定,消极情绪很容易影响胎儿的生长发育,甚至导致流产的发生。

  4. 停用避孕药后:因为避孕药对女性排卵有抑制作用,还会干扰子宫内膜,影响受精卵的着床环境,所以,女性长期服用避孕药,在停用避孕药后不要过早怀孕,最好在停药后的六个月左右受孕,最少也要待停药后2-3个月受孕。

  5. 不良生活习惯:女性有孕育计划,孕前一定要注意改掉那些不良生活习惯,要避免通宵熬夜,并且要注意科学、均衡膳食,保证在身体最佳状态下受孕。

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