哪些食物有助于宝宝固齿？

　　哪些食物有助于宝宝固齿？宝宝啦网小编为您解答。

　　钙

　　钙是组成牙齿的重要组成部分，海带、紫菜、蛋黄粉、牛奶和奶制品等含有丰富的钙。

　　磷

　　磷能让婴儿乳牙更加坚固。磷广泛存在于豆类、谷类以及蔬菜等食物中。

　　氟

　　氟能保护牙齿，防止细菌产生的酸侵蚀牙齿。海带、蜂蜜中含氟丰富。

　　蛋白质

　　蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出产生重要的作用。蛋白质广泛存在于各种动物性食物与植物性食物中。

　　维生素A

　　维生素A可以维护牙龈组织的健康。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜等食物中含有大量的维生素A。

　　维生素C

　　维生素C有利于牙釉质的形成，新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等有丰富的维生素C。

　　维生素D

　　缺乏维生素D会造成婴儿牙齿发育不全和钙化不良。鱼肝油制剂，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。

　　以上事小编关于“哪些食物有助于宝宝固齿？”的解答，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。