面向墙壁、身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最重要的部位。

　　两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。

　　不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹部重要脏器，侧躺在地。

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