1、保证孩子有充足的睡眠。

　　2、均衡饮食，保证大脑营养。

　　3、体育运动必不可少，从小开始坚持一项体育运动，周末多带孩子出去进行户外活动，释放孩子的天性。在“玩”上得不到满足的孩子，是没办法安心学习的。

　　四、积极正面的心理暗示

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