赵雅芝曾分享保养秘诀：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡，也会吃些粗粮糙米。多吃天然滋补的食材，比如燕窝、山楂、红枣等。”

　　除了饮食注意，还要对生活充满正能量。赵雅芝在微博晒出美照并留言：“人生道路要看自己，好好的去创造和建立，有梦想就需要努力和坚持。”

　　61岁，你能想象的到，自己61岁的时候，会是怎样的吗？61岁的赵雅芝，用自己的人生，告诉着身边的每一位女性：女人，学会保养自己真的很重要！

　　有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。

　　但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。

　　女人什么东西最重要？

　　思想独立，有主见、有自己的人生观、价值观，有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感。

　　经济独立，不依赖男人，自强自立的女人，才更自信、更有人格魅力！

　　时间，或许会在你的脸上留下皱纹，但是永远都带不走那份属于骨子里的优雅！

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