我们无法完全避开感冒病毒,但是采取以下建议可以帮助我们避开其中少数,或者减少病毒在家中有效传播的机会:
勤洗手。换完尿片、擤完鼻涕、去完洗手间之后,触摸食物或接触
宝宝之前要经常洗手。同样,也要让宝宝的双手保持干净。建议其他要抱宝宝的人先洗手。因为病菌大多容易通过双手的接触传播。
与感冒症状明显的人保持距离。感冒病菌可轻易迅速地传播给宝宝。宝宝刚出生的前几个月需要多加注意,但在这之后,你大可不必战战兢兢。孩子在受到感冒病原体的侵袭,染上感冒病毒的同时也获得了免疫力。
不要和他人共用牙刷、餐具、水杯,共享食物。要从小培养孩子,让他养成这个习惯。传递潮呼呼的饼干的同时,也传递着饼干上的病菌。
尽你所能,长时间用母乳
喂养宝宝。乳汁可提供宝宝所需的大量有益于
健康的抗体,这也是用母乳喂养宝宝的好处之一。
确保你和你的家庭饮食合理。如果用合理的饮食来保养自己,那么你的身体状态会更好,也会更有利于战胜疾病。