持续摄入足量DHA

 您在上次来信中提到，给宝宝补充科学验证水平的DHA，对视力发育有着相当的促进作用。确实，视觉刺激也是形成人类认知最重要的信息来源，因为在进入大脑的信息中，有83%来自于视觉。
 
 有研究指出，宝宝1岁时的视力是出生时的10倍，利用视觉形象可大大提高孩子的注意力、记忆力和综合能力。当视力发育到一定程度，宝宝们会把他见到的对象，清晰地印在脑子里，形成牢固的脑映像，类似于感光胶片。视敏度高的宝宝每天摄入大脑的信息量大、质高，能帮助刺激其大脑的发育。
 
 视觉的刺激不仅有助于宝宝思维的发育，还能促进其语言能力的发展。学习语言是两个方面促成的：一是听，产生预感；二是看，视敏度高的婴幼儿能敏锐地看出成人说话时口型的细微差别，更快准确发音，掌握母语。

儿童感知觉的发展，在儿童心理发展中起着重要的作用，因为婴幼儿主要是通过感官和动作来认识周围的世界的。而颜色视觉在人的心理尤其是婴幼儿心理发展中更具重要意义。对颜色的辨别能力从婴幼儿时期就开始发展。有研究材料表明，3个月的婴儿注视彩色圆盘的时间差不多是灰色圆盘的两倍！以后，随着年龄的增长，分辨的精确度不断提高。

目前很多家长都意识到了视觉发育的重要性，但却不知如何在环境中帮助孩子促进其视觉发育。其实婴儿在0-1岁时对鲜明的颜色都较为敏感，缤纷鲜艳的色彩、丰富多变的物品最能吸引宝宝的眼球，有助提高宝宝的视敏度。

 大量科学研究已经表明，在宝宝的成长道路上，营养与早教是缺一不可的。那么，在宝宝视觉发育的黄金期要注意给宝宝补充什么营养呢？希望邵教授能给予详细的讲解。盼复！
 
                                                          杨健

杨教授：您好！

 如您信中所说，在宝宝视敏度发育的重要阶段，补充足够的营养素不容忽视。
 
 视觉发育中一种不可或缺的营养素便是DHA，它在视网膜磷脂中占50%之多，而各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的。
 
 著名的莫里研究表明，在出生后头12个月内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入高含量的DHA，其视敏度显著提高：在52周时对比同年龄未能摄取充足DHA的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行！

 DHA的摄入固然重要，但摄入量也不能轻忽。美国营养学专家Auestad在研究中发现，在DHA低含量的状态下，婴儿期摄入DHA与否与视敏度的增加无关。换言之，DHA含量只有达到科学验证水平，才能真正有助宝宝的视觉灵敏度和智力发展。
 
 同时，莫里研究也显示，补充36周DHA的婴儿的视敏度比未摄入DHA的婴儿高，相当于标准视力表可向下看多一行；而持续52周补充高含量DHA的婴儿比未摄入DHA的婴儿在视力表上可向下看多1.5行！这1.5行的差距意味着你的宝宝能及早接受更多的外界刺激，捕捉更多精彩世界，从而帮助大脑发育，智力启蒙领先一步。

 宝宝的视觉发育离不开DHA，脑细胞神经元联接的生长更离不开DHA。视觉是大脑接收信息的重要来源，神经元联接则是大脑传递信息的重要“网络”。最近有科学研究表明，神经元联接若能得到恰当的刺激和良好的发育，对宝宝大脑健康发育非常重要。杨教授能不能就这个问题跟大家分享一下呢？

                                                          邵玉芬