AAPD建议孩子每天喝的果汁量不超过4～6盎司（约113~170克），而且最好是在早餐后， 餐后刷牙。

　　类似的，美国儿科协会也建议对于对于1～6岁的孩子，每天4～6盎司（约113~170克）的果汁， 而对于7～18岁的孩子是每天8～12盎司果汁（226～340克）。孩子，特别是学龄前的青少年，是典型的“食草动物”，Delarosa博士说，他们每天要吃很多的零食与含糖饮料，他建议家长们建立吃零食的时间表，以避免孩子每天不停的吃零食与糖，导致这些食物一直残留在口腔中对伤害牙齿，一定要避免让孩子喝完奶或者果汁就睡觉。

　　青少年常常在个人卫生上很偷懒，因此家长需要经常提醒他们刷牙，并用牙线。牙外伤——牙齿磕碰，断牙，或者脱落另一个儿童常见的牙齿问题是牙外伤，包括牙齿的磕碰，断裂，或者脱落。小朋友常常会磕磕碰碰，碰坏牙齿，学龄儿童会在学校的运动中或与其他孩子打架中发生意外，导致牙齿弄断或者脱落。

　　牙医们通常不会将脱落的乳牙再植，但如果是恒牙，会对牙齿进行清洗，但千万不能刷或刮脱落的牙齿，要将掉的牙齿尽快放回到掉牙部位，然后立即联系牙医安排急诊。

　　保存掉落牙齿最好的环境就是掉牙的部位，Delarosa博士解释道，“请务必联系牙医，断牙需要粘接或者用正畸丝进行固定。”

　　Moody与Delarosa博士都推荐孩子们在参加运动的时候，佩戴运动牙套。尽管如此，仍然难以完全避免牙外伤 。如果牙齿受伤导致牙龈红肿或者出血，或者牙齿断裂，立即联系你的牙医安排急诊，因为有的受伤牙齿会出现隐裂，没有经过专业训练的肉眼难以看出。但如果不及时治疗，几周之后甚至会导致整个牙的脱落。断牙需要做及时的记录，可以用您的手机相机拍下牙外伤发生的牙齿情况然后联系牙医。

　　Delarosa博士建议说，“我通常这么建议我的病人，如果你有任何问题，请打电话给我，我是从来都不愿错失任何能将后果挽救的良机”。可见给孩子找一个靠谱的牙医也是非常重要的！

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