保护孩子的脾胃的注意事项有哪些？如何保护孩子的脾胃？

　　生活条件好了，很多家长会买很多水果给孩子吃，他们认为，水果的营养丰富，孩子多吃水果只有好处，没有坏处。肖量对家长的这种想法也给予了批评。他指出，水果虽然富含各种营养元素，但它也是一种食物。不在吃饭时间吃，算是零食；而吃过了量，又会增加孩子脾胃负担。

　　因此，他建议家长一定不要给孩子喂食过量的水果，同时应当定时吃，让孩子的消化系统养成良好的规律。而孩子生病后，更要少吃或不吃水果，以减轻孩子脾胃负担。另外，家长在选购水果时，还应当尽量选择本地水果。

　　肖量建议家长要保障孩子良好的睡眠。“很多孩子睡觉时，会出现‘翻、滚、爬、蹬’、出汗等现象，这些都不是良好的睡眠，而孩子的脾胃不好，就会造成‘翻、滚、爬、蹬’，以及出汗。”肖量说。

　　此外，肖量还教授了家长对付孩子哭闹的诀窍：当孩子面对家长大声哭闹，甚至是躺地上打滚时，家长只需告诉孩子———哭，大声哭，站到边上去哭。“哭，对孩子有好处，能够打开孩子的肺气。而孩子看到家长这样的态度，会知道自己的哭闹不会起到作用，最多两三次，以后就再也不会哭闹了。这些都是‘祖传’的诀窍，我一般都不说的。”

　　来源：中国日报网肖量说。（陈松）

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