日常生活中如何预防宝宝生病？

　　儿童肺炎是一种常见的呼吸道疾病，具有起病急、病情重、进展快等特点，是威胁孩子健康乃至生命的较严重的疾病。冬春交替时节是儿童肺炎的好发季节，这里想对年轻的爸爸妈妈们说的是：提高警惕，积极应对。

　　穿衣有讲究

　　常言道：春捂秋冻。这句老话不少妈妈都认为很有道理，春季天气不稳定，宁可给宝宝多穿一些，防止受凉。但是，宝宝穿衣厚度应适当，穿得太多反而容易让宝宝生病。

　　宝宝穿得过多，稍微一活动就出汗，如遇冷风，汗液迅速蒸发，会带走身体大量热量，让宝宝感觉寒冷，很容易发生感冒。

　　其实宝宝并不比成人怕冷，加之宝宝身体新陈代谢较快，体温也比成人稍高，而且宝宝大多好动，会比成人更怕热。

　　宝宝的衣服厚度和成人差不多就行，爱出汗、活动多的宝宝，甚至可以比成人少穿一件。

　　宝宝活动后出汗较多，妈妈要帮他擦干汗水，换上干爽的衣服，防止感冒。

　　外出做好护理

　　带宝宝外出，尽量选择空气质量好的时候，如果一定要在风沙大、污染物多的时候外出，或去医院看病，就要给宝宝戴上口罩。

　　妈妈最好不带宝宝去空气污浊、人多的场所，如商场、剧场等。

　　多带宝宝到户外玩耍，可以增强宝宝的体质，但要选择人少、车少、植被多的地方。

　　在公共场所，尽量不让宝宝摸汽车扶手、电梯扶手、门把手等，防止病原体污染手部。从外面回到家，要立即洗手。

　　饮食方面不马虎

　　不要给宝宝吃过咸的食物，宝宝吃盐过多，可使口腔唾液分泌减少，口腔内的溶菌酶也相应减少，杀死细菌、病毒的能力减弱。高盐饮食还可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

　　辛辣、油腻、高糖食物也要少吃，这些食物容易让宝宝上火，出现皮肤干燥皲裂、口舌生疮、便秘等问题。要多给宝宝喝白开水，多吃水果蔬菜。

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