七、捏脊。捏脊的手法人人都会,这里需要强调的是,每捏三下要向上提一下,效果更好。坚持每天捏脊三至五趟,可以使孩子气血畅通,强健脾胃,改善睡眠等。另外,不要觉得小孩不受力就轻轻地捏,其实正相反,给宝宝捏脊和给大人捏的力度是一样的,捏完了后背出现两道红,并不代表你力度太大了,而是刚刚好。
八、足三里。这个穴位大家都知道,在外膝眼下三寸的地方,坚持每天给孩子按压50-100下,防治多种疾病,强身健体。
腊八的推拿疗程还没有结束,他就已经食欲大开,体重也增长很快了。如今腊八已经快13个月了,我们仍然坚持每晚给他捏脊、按压足三里和小天心。以上都是我跟中医学来,并在腊八身上实际操作过的推拿方法,网上及书籍中还有很多针对其它疾病的推拿方法,由于我没有亲身实践过,在这里不作介绍。
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