萝卜蜂蜜水

[用料]：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

[制法]：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

[服法]：温热时服下，每日1—2次。

[功效]：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用；生姜有散风寒、止呕下气作用；大枣有和胃养血及调和药物作用；蜂蜜则有润燥止咳作用。综上，可以明显地看此方对治疗伤风咳嗽是最为适宜的。

[注意事项]：风热咳嗽，主要指发热痰黄的小儿不宜选用此食疗方。