当归猪骨粥

[配方]：当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。

[做法]：先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米 煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。

[特点]：补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。

[注意]：阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。