如何安抚宝宝的不满情绪

    从出生那天起，宝宝就会通过哭闹来表达诸多的不满情绪。哭是宝宝的第一门语言，读懂这门奇特的语言，爸妈就可以及时了解宝宝的需求，及时有效地安抚他的不满情绪……
不满情绪1：我的生理需求谁来满足？

    表达不满的方式：
    不同性格的宝宝在表达自己生理需求的时候可能会有些差异，不过他们都会不约而同选择哭闹。有的宝宝可能会选择放声大哭，有的则小声呜呜，看起来很委屈的模样。一边哭，他还会一边扭来扭去，显出一副躁动不安的样子。
    宝宝不满的原因：
    饿了、冷了、热了、尿布湿了。
    爸妈安抚策略：
    1.用手指轻轻触摸宝宝的小脸颊，如果宝宝很急切地表现出觅乳反射，那肯定就是饿了，赶快给宝宝喂奶吧。
    2.如果离上次喂奶时间不长，检查一下宝宝的尿布是否湿了。换上干净尿布，他的情绪可能就安定了。
    3.摸摸宝宝小手小脚，看看是否冰凉？或者摸摸宝宝的后背、脖子等部位，看看是否有汗水？根据情况给宝宝加减衣物或者被子就可以了。
    4.有时候，宝宝的不满可能是这几种原因同时存在，因此，爸妈可以大概估计一下，给宝宝做个比较全面的检查。

    不满情绪2：我身体不舒服了，快来帮帮我！

    表达不满的方式：
    宝宝可能在每天某个时段莫名地啼哭，啼哭的时候还伴有双脚伸直，看起来比较痛苦的模样，这可能表示他患有肠绞痛。如果宝宝的啼哭是持续性的，即便睡眠期间，也是睡一会儿就哭醒来，可能是有其他的不适症状。
    宝宝不满的原因：
宝宝可能患有肠绞痛、感冒、尿布疹、鹅口疮、皮肤搔痒等病症或者正处在长牙期间感觉不适等。 
    爸妈安抚策略：
    1、查宝宝皮肤是否有什么异常，如果发现异常，赶紧带他去看医生。
    2、摸宝宝的小额头，看看他的小嘴唇是否红得有些过分。如果是，可能他在发烧。
    3、轻地按摩宝宝的腹部，观察他的表现。如果爸妈按摩他腹部时，宝宝表现安定一些，可能是肠绞痛，可以给宝宝涂抹防胀气的药膏，并按摩腹部来减缓不适。
    4、果宝宝只是吃奶的时候哭得比较厉害，可能是患了鹅口疮或者喉炎，应尽快带宝宝去看医生。
    5、果宝宝正处在长牙阶段，他的哭闹也可能因为长牙带来的不适，可以考虑给他牙胶咬着玩，或者给他一些水果条、蔬菜条、磨牙饼干等磨磨牙。
    6、管因为什么原因不适，给宝宝按摩按摩小身子，放些轻柔的音乐给他听都会有助于他安抚情绪。

    不满情绪3：我累了，烦着呢，别再刺激我了！

    表达不满的方式：
    对他人的逗弄失去兴趣，不时用小手或者小拳头揉眼睛，开始烦躁地哭闹，甚至一个劲儿地打哈欠。
    宝宝不满的原因：
    睡够或者到了要睡觉的时间，玩的时间太长，有些累了，或者给予他的刺激过多，让他感觉厌倦了。
    爸妈安抚策略：
    1、宝宝脱离吵闹的环境，在安静的地方休息一会儿。
    2、妈可根据宝宝习惯性的反应确认是是否困倦了，如果是，就按照惯常的方式走入睡前的例行程序，然后将他放在床上，给他唱催眠曲或者温和地讲睡前故事，让他做好入睡的准备。
    3、果房间里太热，可以考虑开一会儿空调，把温度降下来。
    4、果是在外面，可以把宝宝抱在怀里，轻拍他的后背，哄他在爸妈怀里入睡。
    5、乳喂养的宝宝可以给他吃点奶，人工喂养的宝宝可以给他喝点水或者配方奶，吮吸有助于宝宝安定情绪。
    6、轻易改变宝宝的生活习惯，最好按照固定的时间入睡，以免宝宝过度困倦而哭闹。

    不满情绪4：吓坏我了，爸妈救命！

    表达不满的方式：
    1、宝宝处在陌生环境时，他总是盯着那些陌生人或者陌生环境，神情紧张，一副很警觉的模样。
    2、然听到很大的声响，或者受到别的事物惊吓，比如有一只小狗冲着他狂叫，他会大声哭着扑向爸妈或者伸手要人抱。
    3、怕爸妈突然消失，不再回来，因此，爸妈一离开就大声哭闹，爸妈一回来就一切归于平静，但是仍然会紧张地守护着爸妈，生怕他们再度离开。
    4、某些意想不到的后果所惊吓，比如学走的时候突然摔跤了，去拿某个东西掉地上摔碎了等等，宝宝都可能因惊吓而大哭起来，并且宝宝的这种哭声里会带着明显的委屈情绪。
    宝宝不满的原因：
    某些事情的时候出现他意料之外的情况突然被惊吓；因进入陌生环境，或者爸妈不在身边而缺乏安全感；因无法控制环境而产生挫败感，比如摔倒等。
    爸妈安抚策略：
    1、宝宝抱在怀里，让他的小身子完全蜷在爸妈的怀抱，将他包裹起来，轻拍他的后背，并不断地用温和的声音安慰他。
    2、次进入陌生环境时，不要急于让他去跟人交流，可先带他四处看看，熟悉熟悉环境，跟陌生人相处要保持一定的距离，等他适应之后再缩短接触的距离，直至和陌生人有比较亲密的接触行为。
    3、爸妈离开他一定距离时，要跟他说话，让他听到爸妈的声音，让爸妈的声音带给他一种安全感。
    4、带宝宝出去，让他逐步适应外界的环境，消除陌生感和恐惧感。
    5、出时可考虑带上他最喜欢的一个玩具，借助这个玩具的力量来帮助他摆脱不安全感。
    6、宝宝因为恐惧而哭闹的时候，不要犹豫，立刻回到他的身边。千万不要为了“锻炼”他的胆量而延缓响应，这于事无补，反而会带给他更多的不安全感。

    不满情绪5：好郁闷啊，怎么没人理我？

    表达不满的方式：

    本来玩得好好的，突然哭闹起来，一边哭闹还会一边转头寻找可能带给自己安慰的目标，试图通过这种方式来吸引注意，期待有人来提供帮助。
    宝宝不满的原因：
    当宝宝的视线中没有他喜爱的人的身影，或者一个人玩的时间太长了，厌烦了某项活动，没法达到自己的需求，比如够不着某个玩具，拎不动某个东西，或者一项活动进行的时间太长了，没办法表达或者实现自己的想法等。

    爸妈安抚策略：

    1、快解决他的问题，比如他够不着某个玩具，立刻帮助他拿到这个玩具。
    2、伴宝宝一会儿，跟他一起玩玩游戏，或者听听音乐，看看绘本等。
    3、一个新鲜的环境，让环境中的有趣事物吸引他的注意，帮助他消除无聊烦闷的感觉。
    4、宝宝换一个玩具，或者换一种游戏方式，带给他新鲜感。
    5、要一哭闹就把宝宝抱在怀里，可以通过别的方式给他安抚，比如拍拍他的小身体，拉拉他的小手，搂他一下，亲吻他一下等等。

    特别提示：

    很多妈妈见到宝宝哭闹，不管他真正的需求是什么，第一反应就是用乳头、奶嘴或者其他的零食塞住宝宝的小嘴巴，或者立刻将宝宝抱在怀里。虽然这种方式见效通常都很快，但是一旦进食的刺激消失，或者离开妈妈的怀抱，他的哭闹就可能继续，或者虽然不继续，长期这样安抚宝宝却会导致其他的一些问题：

    1、宝宝将进食当成安抚自己各类不良情绪的一种方式，即便他将来成人后，也会延续这种方式，一遭遇不良情绪就暴食暴饮，以此来排解内心的苦闷。
    2、宝夜间哭闹原因很多，有时候也许仅仅是做了一个不愉快的梦，稍后，他就会自然地再度入睡，如果妈妈总是将乳头塞进宝宝的小嘴，或者立刻将宝宝抱起来，这种刺激就会形成条件反射，导致宝宝一到夜间就哭闹，并且一定要含着妈妈的乳头或者非要抱在怀里才可以入睡，结果影响宝宝正常入睡，折腾得妈妈和宝宝都很疲惫。

    基于上述原因，在宝宝哭闹的时候，爸妈一定要首先弄清楚他哭闹的原因，根据他的需求采取对应的措施安抚他的情绪，或者引导他学会排解自己的不满情绪，这样才可以真正提高宝宝处理自己各类不良情绪的能力。

    文/林怡
   本文由《聪明宝宝》杂志授权摇篮网独家发表，如要转载，请注明出处！