1、不要营养过剩

　　要预防性早熟的发生，家长应注意高蛋白食物的摄入量不要过多，千万不要以肉当菜，牛奶、酸奶类切不可当水喝。

　　2、少吃洋快餐

　　有研究表明，每周食用汉堡、炸鸡等食品，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，其性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。除此之外，各种油炸食品、烧烤制品都应该少吃，最好以新鲜蔬果替代。

　　3、食用补品要慎重

　　不要盲目给孩子食用大人们吃的各种补品，例如蜂王浆、人参、燕窝、阿胶等；也不要盲目相信各种打着“增加孩子智力”旗号的保健品。

　　4、少吃含有添加剂的食品

　　正常的一日三餐就可以满足孩子日常所需要的营养，有些家长会给孩子搭配各种各样的罐头或者果脯等，其实这类产品含有各种添加剂，保质期过长，不要给孩子过量食用。

　　希望各位年轻父母能够引以为戒，为了孩子的健康，家长要为孩子把好关，切不可过度宠溺孩子！

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