沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

　　4、哄宝宝入睡

　　抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈妈都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。

　　5、给宝宝要睡觉的提示

　　可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。白天让他有固定的运动量; 睡前都做同一件事情，当作是“暖身操”; 如果有6个月大，放可爱的洋娃娃在他身边; 轻轻晃动摇篮或摇椅，使宝宝放松自己; 睡前让他听些轻音乐或摇篮曲; 室内灯光要柔和，可帮他转换心情; 睡前用长布裹着他，让他有安全感。

　　以上是小编关于“新生儿睡眠日夜颠倒要如何纠正？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。

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