2、孩子的行为会更粗野

　　餐桌教育是家庭教育的重要部分。孩子用手抓饭、独食、挑拣食物、敲打碗筷、把菜翻得个底朝天、抢食可口的食物、打喷嚏时饭食直接喷在菜里、食物舔了一口放回去……这些不良的就餐习惯，能让孩子在父母的教导下第一时间纠正，这样的机会是那些经常以吃快餐度日的孩子所没有的。粗野的就餐习惯会让饭桌上的旁人反感，难怪某些年轻人说最讨厌跟小孩子吃饭，大多数是因为孩子的不良就餐行为导致。

　　在陪伴孩子吃饭过程中，父母可教会孩子良好的餐桌礼仪，让孩子懂得饭桌上也该尊老爱幼、享受分享的快乐，也能养成健康的饮食习惯，而不只是喜欢什么就仅吃什么。

　　3、孩子更容易生病

　　有学者曾做过统计，常吃麦当劳、肯德基、必胜客、汉堡王等快餐的孩子，科学成绩低4分，数学和阅读成绩也略差。 一般来说，街上的快餐食物大多数使用添加剂，糖含量和脂肪含量高，经常食用快餐食品会导致孩子的营养不均衡，摄取水果、蔬菜也相对较少，孩子还容易肥胖。洋快餐食品往往铁含量少，也会阻碍孩子的大脑发育。

　　另外，如果父母较少陪伴孩子就餐，情绪上的压抑或者心事不能及时跟父母沟通，学习和生活上的事情不能及时解决，会让孩子感到孤独和无助，不利于孩子的心理成长。长期的压抑也更容易让孩子产生身体上的疾病，比如发烧、感冒、腹泻等引起父母的关注。

　　除此之外，让孩子在餐桌上吃饭，还能培养专注力

　　有些家庭习惯先喂孩子吃饭，孩子一边被喂食，一边玩着玩具或者看着电视里的动画片，还要一边被大人唠叨，致使一顿饭往往能吃上一个钟，大人身心疲惫，孩子却始终不能养成好好吃饭的习惯。

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