对于大脑,这个人类最精密的器官的研究一直一来是科研的主旋律之一,随着科研的日益深入,很多对于大脑的“未知”被逐一解开。科学家们越来越关注大脑在婴儿期的发育,并认为婴儿期是脑潜能最大,脑可塑性最强的时期,大脑在这个时期发育的充分程度将影响终身。
美国著名营养家贝兹教授的临床研究发现:在婴儿期大脑若得到充分营养,有助于孩子长期的智力提升。在贝兹实验中,在婴儿期补充了高水平DHA的婴儿,不但在18个月时,比没有补充DHA的婴儿智力发育指数(MDI)高达7分,在4岁时IQ仍然高7分。根据4岁时IQ与17岁时IQ高相关性(达71%),也就是说婴儿期补充了高水平的DHA,大脑发育充分,智力长期领先。
为什么在科学家眼里婴儿期的大脑发育是重中之中呢?这跟大脑发育的特点有关。
与身体其他发育不一样,大脑的发育是一次完成,是不可逆的。大脑发育是有时间性的,倘若错过了发育时间,大脑发育不充分,带来的将是终身遗憾。婴儿期是大脑发育的高峰期,因此获得国内外科学家、医学家们的特别关注。
80%的大脑发育在婴幼儿期完成。从孕期晚期开始,大脑发育就进入了快速生长时期,在出生后12个月,脑部发育比起出生时增长175%,而18个月后比12个月时增长就只有18%了,大大减慢。因此,1岁前被成为大脑发育的“关键期”。若1岁前大脑能建立良好的基础,即使18个月后脑部发育有所减缓,也因之前发育充足而使整体发育相应更好。相反,若1岁前脑部发育不充分,以后的营养补充将会事倍功半。
良好的脑部发育以充足的营养作为物质基础。因此,国外很多的营养学家,都建议要及时、持续地给婴儿补充充足的脑部营养,特别是DHA。
DHA被称为“脑黄金”,在大脑中占总脂肪含量的30%~45%,堪称智力发育的推动剂。DHA在足量的状态下,不仅满足脑细胞的生长需求,使大脑神经网络更密集,促进大脑结构的完善和功能的发挥;另一方面,充足的DHA有助脑细胞间信息传递更快速、通畅,进而提高脑功能,增强记忆力及理解力,有效提升智力。
虽然DHA可促进脑部发育,但它要在足量状态下才能发挥效用。从美国贝兹研究和奥斯汀研究中,可从正反两方面看到:与没有补充DHA的婴儿相比,补充高水平DHA的婴儿智力水平高7分,而补充低水平DHA的婴儿,智力水平则无显著差异。
婴儿期,尤其1岁前,是孩子只有一次的大脑发育高峰期。父母应及时、持续地给孩子补充足量的脑部营养(特别是高水平DHA)。尽早为孩子建立良好的大脑基础,给孩子的人生一个更高的起点。